冬季养生妙招多,送出问候心意表:... - 健康小常识

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2024年5月16日 星期四 下午 10:41
想要保健康,饮食纤维素,记好渠道,充分吸收:1、五谷杂粮是三餐,营养充分又合理,2、水果每日需五个,增加平衡又美容,3、肉类下岗豆类上,不怕营养跟不上,有此三招,保君健康!
2024年5月13日 星期一 下午 2:11
早餐午餐晚餐,餐餐注意均衡,早饭午饭晚饭,饭饭注意准时,蔬菜腌菜干菜,菜菜注意保养,清汤茶水果汁,有水才更安康,愿你三餐更保养,身体更强壮。
冬季养生妙招多,送出问候心意表:多喝淡盐水润喉又润肺,橘皮泡水降火显效果,常吃生梨煮红梨利咽止咳,米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效。祝你健康过冬、快乐过冬。
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    ✉ 人鱼爱上了王子,就算只有一天的生命,也是值得的。那一刻她是幸福,就算下一刻魂飞魄散也开心。她... - 爱情短信

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    ✉ 赤橙黄绿青蓝紫,各色食物各种吃。红提神来黄健脾,绿护肝来紫保心。多彩生活食为本,健康体魄它筑... - 健康小常识

    ✉ 饮食要健康,饭前先喝汤,肠胃不受伤,每餐八分饱,宁可食无肉,不可饭无汤,免得开药方,吃米带点... - 健康小常识

    ✉ 土豆烧牛肉,胃肠功能会紊乱,鸡蛋放味精,天然鲜味全消失,红白萝卜混搭吃,维c吸收很困难,牛奶橘... - 健康小常识

    ✉ 衡营养,均分量,搭配当,会健康;要吃好,不求饱,荤要少,素为妙;肉多吃,并非益,成习惯,害身... - 健康小常识

    ✉ 早餐注意营养,午餐补充能量,晚饭讲究适量,三餐提高质量,油炸食品少吃,腌制食品择吃,绿色食品... - 健康小常识

    ✉ 饮食原则:果蔬多一点,甜品少一点,粗粮多一点,油腻少一点,讲究卫生点,病菌躲远点,营养全面点... - 健康小常识

    ✉ 少些细粮,多吃粗食;少些冷饭,多吃熟食;少些零食,多吃主食;少些肉类,多吃素食。谨记以上口诀... - 健康小常识

    ✉ 猪肝菠菜防贫血,羊肉生姜补气血,鸡肉栗子养身体,鸭肉山药可止咳,瘦肉大蒜强体质,芝麻海带促代... - 健康小常识

    ✉ 发条信息为朋友,说句饮食要注意;早饭复合维生素,精力旺盛添活力;每餐之前两杯水,控制食物摄取... - 健康小常识

    ✉ 拥有健康好身体,饮食细节要注意:牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合... - 健康小常识

    ✉ 赤橙黄绿青蓝紫,各色食物各种吃。红提神来黄健脾,绿护肝来紫保心。多彩生活食为本,健康体魄它筑... - 健康小常识